心理学考研|你的日计划/月计划都做了吗？

转眼即将9月份啦！

大家是否按照自己的学习计划按部就班地听课、背书、做题呢？

考研是一场持久战，越到后期越要稳住心态、保持进度、一步一步踏实地学习。

切不可自乱阵脚哟。

近期越来越多的学生因为进度慢、背诵慢而焦虑、心慌，更有甚者整晚失眠……

其中一些学生之所以焦虑慌张，是因为心无计划、无规划、内心迷茫却只能一味地着急、不知从何下手。

小思在这里给大家一个学习计划表（包括日计划、月计划），仅作参考。

当然，每个人的学习能力、效率、知识储备水平、可供学习时间量是不一样的，要根据自己实际情况做针对性地调整。

不必盲目跟随大多数人的步伐。每个人都有自己的节奏哦。

月计划

01.专业课

注意：此表仅适用于9月才开始第一轮背诵的学生。

若你目前已进入背诵环节，随自己的节奏备考即可。

02.政治

注意：此表仅适用于9月才开始学习政治的学生。

若你目前已在系统学习政治，随自己的节奏备考即可。

03.英语

日计划

进度慢的学生可把上述9月计划表作为参考。

也不必完全照搬此表，建议根据个人情况做适度的调整。

注意科学用脑，如果持续用脑满50min，可休息放松一下（5min），听音乐、冥想、或者出门走走吹吹风都可以。

最重要的是保持愉快的心情和充足的睡眠，睡眠不足会降低记忆力哦。

后台回复关键词“学习计划表”可领取表格

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正在备考的你，现阶段还有哪些苦恼？