女性出轨的心理学研究，老婆出轨怎么处理是最好办法
在我们的后台，约有20%的人，有出轨相关的心理困惑：
对于婚外情，有人这样解释：“一个男人或者女人结婚了以后，在妻子或者丈夫之外又爱上了其他（她）的人，这就是婚外情。”
还有的人说：“婚外情就是已婚的人和婚外第三者之间发生的恋情。”
中文名：出轨。
英文名：affair
特征：心理需求失常
分析：心理需求的不满足。
出轨是一个心理学名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。
一位知名作家曾经说过这样一句话：永远不要高估人性。
生而为人，不论是谁，永远要相信，每个人都有出轨基因。
深以为然。
每个人都是潜在的出轨者
我在工作中，接触了很多遭遇丈夫出轨的女性，内心极其痛苦；
从她们的描述中可以看到，她们丈夫的出轨对象，有相当一部分是已婚女性。
也就是说，在出轨的人群中：男女同样占了相当大的比例。
这与很多传统女性所认为的，出轨的绝大多数都是男人。
男人更花心、对婚姻更加不忠有很大出入。
我也接触了很多出轨的女性,在出轨后,面临着本能与道义之间的纠缠与拷问。
幸福的家庭，也会出轨。
出轨的定义广泛到：只是想想的精神出轨，和付诸实践的行为出轨。
这样听起来，似乎没有人不会出轨。
出轨就像婚姻的癌症，有的人忍受，自我死在里边；
有的人爆发，关系由此破灭；只有少部分人能以出轨为契机，并发现一个全新的自己，和一段成熟的关系。
比起谴责出轨的人，去理解出轨这件事，或许更能帮助我们从中获得自我救赎。
从感情动机来说，当你爱上一个人的时候，爱上的是这个人的全部，包括TA的所有。
不仅仅包括TA的性格、内涵、谈吐；
还有TA的外貌、身高、长相；
当然，还包括TA的地位、金钱、财富。
这些都组成了一个完整的TA。
有人说，婚姻有五大价值： 观赏价值、生育价值、经济价值、抚育价值、情绪价值。
在人们独立生活能力越来越强、自我价值感越来越高的今天，情绪价值的重要性，就逐渐超越了其他价值。
人们对亲密关系的期待，是要找到一个接得住自己情绪的人。
所谓情绪价值，也就是一个人影响别人情绪的能力
婚姻中的问题，不是在出轨的那一刻才发生的。
当任何一方有出轨行为时，说明婚姻的问题已经存在一段时间了。
在实质出轨发生之前，很大概率存在着精神出轨或幻想出轨。
比如：向第三者表达暧昧，或独自沉浸在白日梦一样的婚外关系幻想中。
婚姻质量的高低关乎夫妻双方的切身利益，冷落、忽视双方的真实感受，回避婚姻关系中存在的问题，其实就已经是对伴侣的不忠。
这样的不忠，日积月累，从量变到质变，为日后的“出轨“积蓄量能。
出轨，是有没被满足的欲望作祟。
在问题婚姻中，没有出轨，不代表没有欲望。
很多人会得出婚姻要解体了，人人在婚姻当中都得不到满足的想法。但我看来，恰恰是另外的角度，更积极的意义：
国人终于去重视婚姻里的情感质量了，而不再是一味的将就。
我们的社会在物质发展到一定程度之后，终于去正视自己内心了，对情感的觉察能力和需求都提升了，对于个体来说，其实是好事，真的是好事。
我从来没觉得，我每天读那么多婚外情或者婚姻一塌糊涂的讯息，这个世界的情感就变坏了，没有，是在变好，绝对会比父辈们那种就算很差也无处可逃，无处可说的好。
我们和一个人结婚，结合一起的时候，终于也不再是那么盲目，而是会去思考对方的成长背景和原生家庭了。
我们也在考虑什么样的关系才会更好。
当然，我并不是在鼓励婚外情，我想表达的是：“如果你不主动成长，那些不堪的生活经历自会逼着你成长。”
马斯洛五种需要层次理论：
（1）生理需要。包括饥饿、干渴、栖身、性和其它身体需要。
（2）安全需要。包括保护自己免受生理和心理伤害的需要。
（3）社会需要。包括爱、归属、接纳和友谊。
（4）尊重需要。内部尊重因素，如自尊、自主和成就；外部尊重因素，如地位、认可和关注。
（5）自我实现需要。包括一个人追求个人能力极限的内驱力，如成长、发挥自己的潜能和自我实现。
看看马斯洛的层次需求理论，现代生活条件好了，男人不再是长期饭票，女人不再是照顾一家老小的保姆，更多的是精神上的匹配。
心理学认为，伴侣之间之所以会有争吵，是因为男性更倾向于消除情绪，而非协调情绪。
如果在对方陷入消极情绪的时候，你试图分散她的注意力，或者弱化她的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，这就是在“消除情绪”。
如果不能理解这些情绪，大概也不会理解人世间为什么会有那么多痴男怨女，承认自己情绪低落，对感情有着很多自我延伸出来的戏份，并不是什么坏处。
可怕的是那种，总是一味强调正能量，都不知道情绪为何物的工具人。
情绪低落和低自尊不是一个概念。
低自尊主要是指，当你体验到你不喜欢的感觉时，你的表现好像那些感觉不存在，不愿去面对自己的真实感受。
只有那些高自我价值的人才敢于承认自己情绪低落。
要知道高自尊的人也会有情绪低落的时候，不同的是，高自尊的人从来不会认为自己无用或者试图掩饰自己的情绪。
在婚姻中注重情绪价值是每段关系的基本要求和精神中枢。
情绪价值的注重，是我们在彼此和谐、互相信任的基础上，建立起稳定、温馨和强大的情感关系。
我们需要加强对彼此的情感了解，发现对方的闪光点并赞赏和肯定之，维护好自我和彼此的情感质量，同时还要有对彼此行为的包容和理解能力。
世上所有的出轨，皆因需求得不到满足，这里的需求，可以是性，可以是温存，可以是心灵的慰藉，也可以是物质。
想要的太多，现实给予的又太少，然后用出轨来解决这种矛盾。
然而，人的欲望什么时候才能得到完全满足？
两个人实在不合适，不如换道。
在婚外情里找安慰，就像不停推石的西西费斯，耗尽一生，都是荒谬徒劳，还会搭上一身伤痕。
亲爱的， 不管你多漂亮、多帅气，多有才，多有气质， 当你把自己的幸福寄托在别人身上的时候， 注定会收获失望。
我们一定要有别人无法拿走的三样东西： 独立的思想、独立的经济、独立的人格。
历世事，历人情，而后度自己。终其一生，不过是找到真正的自己。
什么是找到真正的自己？
其实很简单，了解自己的欲望。
并且，知道欲望的边界。 有一种境界叫做随心所欲不逾矩，愿你我都有。
作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。
红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。
我遇见你，然后遇见我自己，命运如刀，让我和你一起领教。
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