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俗语，就是古人流传下来的通俗易懂的话，也是古代人总结出来的经验，很多至今还延用的俗语，读上去真的是好朗朗上口，也有很多人是相信的，老一辈人就会经常说给自己的后代听。俗语众多，不知道有没有听过这句，“吃饭大汗，一生白干”，知不知道背后传达的意思是什么？下面就可以来深入探究一下。
吃饭大汗，一生白干，究竟说的是什么？
吃饭大汗，应该是不难理解的，就是在吃饭的时候，容易出大汗，汗液的分泌比较多。出汗是身体的正常现象，在气温较高时，或剧烈活动下，就会容易出很多的汗。而气温高的时候，吃饭就容易冒很多的汗，特别是本身容易出汗的人，吃个饭衣服可能都会湿掉。
正常的情况就不必多说，此处所说的吃饭大汗，并不是说高温湿气吃饭流汗，而是气温适宜或寒冷的时候，吃饭还容易出很多汗，就不算是正常的情况，很有可能就是身体出现问题。从以上信息就可以了解到，汗液的分泌会受到温度、运动变化影响，如果不是在高温或剧烈运动下，出现吃饭大汗情况，就要早点去了解原因了。
在古书《黄帝内经》有记载，称：人有热，饮食下胃，其气未定，汗则出，或出于面，或出于背，或出于身半。意思就是体内的热气过多，就会外泄出来，以汗液的方式排出体外。出汗的地方有可能是面部，也有可能是背部和下肢，不管是哪个地方，不正常的出汗，就不能疏忽。
从现代科学来说，也可以证实古人说法是可信的。体内的血液流通不顺畅，就会影响到人体的气体输送，体内的热气也不能很好的排泄出去，人体的散热能力也会下降，就会容易出现吃饭大汗的情况。
一生白干，就是说身体损耗太多，再进补也是白费，吃饭是为了给身体补充营养和能量的。在吃饭的时候，出汗太多，就会使得精气耗损，人的精神状态就会变差，体质也会变差，就会给外邪进入人体的机会，引发健康问题。不就等于是一生白干了，虽说有点夸张，但还是有点道理的。
关于身体出汗，还有哪些不正常的出汗要警惕？
睡觉的时候，没有原因的就出现后脑勺出汗，不能忽视，很有可能是肾脏虚弱的表现。肾脏不好的时候，就会影响到水分的正常代谢，身体也比较虚弱，就有可能出现睡觉时后脑勺出汗，可以明显感受到枕头湿了。只要发现，就别放任不管，要赶紧的去做检查。
什么地方都不出汗，就鼻头容易出汗，可别不当回事，多半是身体在提醒你肺气不充足了。肺气不足，会让人出虚汗，而鼻腔与呼吸系统是相连的，就会受到影响。想要补充肺气，得先提高身体的免疫力。
出汗是人体正常代谢，可莫名其妙的出汗，就不一样了，也许就是身体在向你求救，早点查出原因，也是对自己身体负责。古人总结的经验，也不是没有道理，或许有点夸张，也不可全不信。
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