距离23考研多少天(今天距离23考研多少天)

距离23考研多少天,今天距离23考研多少天

#头条创作挑战赛#

时光匆匆,23考研已经彻底进入了冲刺阶段,在这最后不足一个月的时间里,更加需要提高警惕,不能掉以轻心。以下几点需要十分注意:

调整好作息,白天保持充足的精力。

考试时间是在上午和下午,在这两个时间段一定要养成好习惯,不要在这两个时间段睡觉犯困,以免造成考试时也没有精神。

注意防寒保暖,久坐后站起来动一动。

天气越来越寒冷,这个时候最容易感冒,影响备考进度。因此,要注意保暖,空出时间进行一定的锻炼,保持健康的身体极为重要。

注意劳逸结合,保证相对充足的睡眠。

很多备考人这个时候容易出现精神紧绷的状态,甚至会牺牲睡眠时间来延长学习时间,极少的睡眠更会造成焦虑的情绪。安排一些时间放松一下精神,保证每天的睡眠最好不要低于5小时。

疫情期间减少不必要的出行,以免出现意外情况。

现在疫情情况难以预测,最好减少出行,如要出行一定要时刻注意防护措施是否做到位,以免出现意外状况影响考试。

最后阶段放平心态,做好查漏补缺。

越到这个时候,越重要的就是心态。可能有些考生还有没学完的内容或是没掌握的知识点,这个时候做错题了会感到十分焦躁不安,这需要我们考生一定要放平心态,与其想“我真笨这个题做不出来。这个题还是不会做”,不如换个角度想“我又找到了没掌握的地方,我要牢牢记住它打败它”。减少责怪自己,多给自己正面的鼓励和反馈。

最重要的一点,作为考生的家人或者朋友,可以给他鼓励和支持。特别是家人,不要给予考生太大压力,在他需要外界帮助的时候给予支持,比如说起不来床的时候一定和考生约好时间叫他起床,不要不当回事。

最后祝愿各位考生备考顺利,都能如愿上岸!

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