2023年考研日期，「考研培训机构哪家好」培训班考研，作为一个刚刚研究生上岸的人，今天给大家聊聊考研的经历，考研上岸的特质：背诵+重复、听课+看书、刷题+输出、坚持+专注。2023年考研日期，培训班考研。 考研培训班费用贵吗?为什么要报考研培训班?发现看了以上的内容，你们心里面已经有了一定的衡量。其实最终是否报培训班还是取决于自己的经济状况和自学能力以及自控能力，需要综合这三项来决定自己是否报考研培训班。很多同学都只是单纯的在考虑经济状况，其实这是非常不合理的，因为如果考不上研，可能损失的不仅仅是经济，还有自己的时间。 考研辅导收费如何?大家都知道，无论是平时学生的补习，还是考研辅导，一般来说大班额的收费会相对便宜，小班额贵点，一对一收费更贵。所以如果要省钱的话，最好选择大班额上课。其实，大班有大班的好处。因为，考研的同学多，大家可以交流一下关于考研的信息，在学习过程中遇到不懂的问题或者是有学习资料的，还可以互相分享。大班上课也更有学习氛围。特别是像高途考研这些辅导机构，大班额上课，但是有两个老师。高途考研有优秀的主讲老师负责授课，二讲老师负责平时的预习复习和答疑解惑，所以学生遇到任何的问题，都可以及时的解决，根本不用担心因为人数太多而照顾不到，比起那些录播课好很多。
考研培训机构哪家好,2023年考研日期
2023年考研日期考研道路千千万，考研人数万万千。在就业形势严峻之下，考研已经成为了现代人的必走之路。
如果自制力不强，希望有现成的学习计划跟着执行，可以看网课。但报班要考虑到经济情况和价格，多多搜集信息，不乏有机构初期宣传的不错，后期服务却跟不上。所以我觉得不管是报班还是买笔记，大家要先看两节了解是否适合自己，是否真的有价值。 相信考研是很多大学生的梦想了，考研成功后，自己得发展前景才能更为的广阔，而为了自己考研能够成功，在考研之前，很多学生也会报专业的辅导机构，专业的辅导老师不仅可以让自己学习到更多的专业的知识，也能增加自己考研的成功率，而众所周知，辅导班都是会收取一定辅导费用的，这种情况就会有同学关注辅导班收费情况了，其实，不同的培训机构，收费情况也会有一定差异，那么关于考研辅导机构学硕的费用是如何收取的呢?
这部分我建议看网课，原因是公共课在这么多年的考研培训中，已经相对成熟。每个在这个培训市场上常青的老师肯定是又独特的实力，不然也不会有人追随。英语、政治、数学，看网课效率会更高一些，这些科目都总结出了考试的规律和出题规律，不管自制力强不强我都建议听。 现在因为考研的人越来越多，网上不乏一些私自卖资料和课程的人，这些人自称是考上研的学长学姐，但其实你并不知道他是不是真的考上了。我们在选择买资料或者报课的时候，一定要先看看这个培训机构是不是有相应的资格，是不是注册了公司。不是说在报考研辅导班的时候一定要选择一些大公司，其实小公司也是可以的，只要你保证这个公司它是有证的，那么就会有一定的保障。而那些私自卖资料的可能资料比较好的话，那我们就算走运了，但如果质量不好的话，可能回头去找他，他已经不见了，这机是没有保障的。在报考研辅导培训机构的时候，要有一定的鉴别力，最好是先去网上搜一搜这个培训班有没有相应的资质。你可以具体可以看看报班是不是要签合同，该培训机构是不是注册了公司。
1、统考专业课：
如果是统考专业课，目前培训比较成熟，机构的基础、强化课程应该都免费看。押题班、冲刺班、技巧班应该要收费的；比如法硕，众合、文运、华图这些机构都有免费的初阶课程，后期的冲刺、技巧班会收费，大概几百块钱。
2、自命题专业课:
每个专业应该都有几个培训品牌，如果着部分要报班，非要报就报答题技巧班，基础阶段自己看参考书就可以。我觉得自命题专业课，自己看教材、论文、热点已经足够，唯一需要人点播的就是答题技巧，如何踩点、组织答案。大家可以多去网上搜索下经验。
跨专业、考名校、心态间歇性崩盘的 3 类考生要给自己留出充足的时间，特别是英语这种全靠日积月累，无法短时间突击的科目。不要沉迷于 3-6 个月上清北复交武浙南，20 天背完单词这种经历，我告诉你 90% 不可能，剩下 10% 要么是学习开窍很快，要么本科期间有一定基础。这两年公共课的重要性越来越高，特别是你考的学校或者地区专业课压分，那么公共课在关键时刻能救你一命。
考研培训机构哪家好,2023年考研日期
对于这个问题，可以说是萝卜青菜各有所爱，毕竟每一家机构都有自己的优势，如何选择辅导机构？从哪些规范来探索某个辅导机构是不是靠谱？哪些机构的体系更适合自己？品牌的口碑和历史怎么样？ 3、一对一辅导价位
我也是培训机构的老师，但是为了同学们能够更好地选到适合的辅导机构，今天就从客观的角度带领大家盘一盘如何选择考研培训机构。 总结来说，在选择培训班时不能单一的去考虑北外考研辅导班有哪些，而应该先清楚自己有哪些需求，通过自己的需求去挑选符合自己的目标，贴合度会更高一些。考研生如此之多，为什么有的人能够成功通过，而有的人则需要一次，两次的去冲，问题的关键不单单是知识问题，在自己毫无把握的前提下，可以适当考虑一下外界力量，将会起到锦上添花的，如虎添翼的效果。
线上的?靠谱吗?心里有点慌，也不知道还个线上课程有没有用。有的听课总比自己埋头苦干来得快些，于是选择了一个线上考研培训机构，并选择了它相关的考试产品。
总的来说，选择一家培训机构，需要考虑的问题很多，我们可以实地考察了解，然后在做决定。目前，市场上的考研机构还是非常多的，对于楼主有意向想要选择考研机构的话，在筛选考研辅导机构要重点关注教育机构的师资力量、教辅模式、教学成果、硬件环境等核心因素，这对于后期自己的学习效果影响是非常大的。对于其他机构这里暂不做评论，下面可以给楼主推荐携行考研，在成都已经有好几年了，专注于为在校大学生和在职人员提供考研培训。针对不同学习基础的同学，开设了不同的课程，而且是小班教学，对于学生的学习效果还是不错的。对于楼主所说的想要全日制包住宿，携行考研在川大也是有集训基地的，还能够为考生提供住宿，对于倾向于系统复习的同学，能够有更集中的学习时间和空间。
考研辅导班哪家好，在说这个之前我们先来看看 辅导班对于我们考研的同学来说能给予的帮助：
1、资料整理，节省时间。
2、知识是否系统、是否揉碎了方便同学们的吸收+针对性的答疑解惑。 总的来说就是（知识的吸收）
3、学习监督。 考研最大的困难就是坚持。如果有人督促你学习，安排你学习那么就好很多。
4、鼓励。在你学习不下去的时候有人鼓励你。
5、学习规划。…….
总结来说，在选择培训班时不能单一的去考虑北外考研辅导班有哪些，而应该先清楚自己有哪些需求，通过自己的需求去挑选符合自己的目标，贴合度会更高一些。考研生如此之多，为什么有的人能够成功通过，而有的人则需要一次，两次的去冲，问题的关键不单单是知识问题，在自己毫无把握的前提下，可以适当考虑一下外界力量，将会起到锦上添花的，如虎添翼的效果。
2023年考研日期?其他机构不太了解，但我上的那家还是非常靠谱的，没有太多花里胡哨的套路，只是一心一意上课提分，分享给大家，想要找不坑人机构的小伙伴可以试试他家, 首先，考研全封闭班一般多少钱?考研全封闭班并没有一个固定的收费标准，不同地区和机构制定的价格也会有所差异。一般价格会根据机构的资历、培训模式、课时来进行调整，资历是衡量一家机构是否值得信赖的核心标准，优秀的教学质量能帮助考生在备考的路上事半功倍，而由于每一位考生的学习特点都不同，所选择的培训模式和课程时长也会有所区别，有些机构会专门针对考生的特点开设相关的班级，为学生提供权威的培训资料和考研信息。
一、盘点一些常见的坑人套路及避坑指南。
1、贵有贵的好？名师上课？不过包退？这是很多高额课程的广告词，所谓名师上课，到底是名师全程上课，还是走个形式，就来个几次？不过包退，过得标准是什么，国家线还是学校分数线？这些建议大家在付钱前还是要问清楚比较好，毕竟这类课程价格动辄好几万，确实是一笔不小的开销。
2、根据机构经营内容来推荐学校专业。这类机构就非常坑了，他们专门做一些学校专业的辅导，为了利益会鼓动学生报相应的学校专业给予辅导，但学校专业招生名额有限，报的人多，落选的自然也会多。
二、如何选择不坑的机构？
1、就班型而言建议选择线上一对一，相比线下，线上的套路会少一点，价格也比较便宜，一对一针对性辅导，效果更加明显。另外，现在疫情比较严重，线上上课方便灵活，有不懂的也可以录屏课下自学。
2、对比服务和价格根据需求来选择。像我就是复习没方向，然后自制力又一般，所以选择了一家可以帮忙制定复习计划，按时打卡，可以督学的机构。
3、名师难找，但可以通过试听来选择适合自己的老师。像我报的那家就可以试听，大家可以在报班前先试听，看老师的讲课风格适不适合自己，确定后再报班。 不同考研培训班价格表之所以会有较大的差距，是由多种因素导致的。一是授课方式，有的考研培训机构采用的是网络授课，而有的考研培训机构采用的是现场授课，由于现场授课需要租用教室、课桌、椅子等一些设备，教学成本增加了，收费自然也要贵一些。二是授课老师，有的授课老师是一些比较有知名度的，在教学方式上比较有特色，所以老师的价格也要贵一些。从整体上来看，高途考研的性价比比较高，报班的价格比较实惠，上岸率也比较高。
因为是线上的，直播可以互动答疑，随时解决自己遇到的问题。课后还可以回放，能够反复收听收看。
2023年考研日期据数据显示，2022年全国考研平均录取率为24%，线上听课学员的录取上岸率为51.2%，比全国平均值高113%。在众多考研课程中，线上的课程在考研圈里还是很受欢迎的，好评度极高。
就像口罩时代，建立一个个“同心圆”，同心同力，一起向着考研奔跑，共同克服困难。我相信我的考研上岸选对了课程，感谢线上的考研课程还有那些无私奉献的助教老师们。
分享二：心态保持要平和
备考中考研人存在着焦虑的心情，这个可以理解。如果任由坏心情蔓延必然让结果更加糟糕，头顶星光，一路向前。
在紧张的时候，深呼吸，运动运动，磨刀不误砍柴工。然后跟着复习计划，打开高途APP，听老师的课，随时随地都可以弥补自己的知识漏洞。
如果情绪过不去，还可以找考研线上的辅教聊一聊，ta都可以给你疏导开了。解压找人聊天也是一个不错的选择。
情绪主导大脑，考试好不好和情绪关系很大。所以说呢，保持平和的心态，没有大的起伏跌宕，稳稳当当、有条不紊地备考是当务之急。
分享三：掌握方法，安排好科目的轻重缓急
2023年考研日期在考研的时候，知识考查是一部分，还有一部分是统筹学习的能力。专业课是长线的，需要不间断读写背;公共科目政治、英语和数学，也要分阶段。
在备考阶段，我把大部分精力放在了专业课上，每天不断地刷套题、背诵，忽略了公共课的复习。临考前一个月，跟着线上讲师，认真分析当前形势，主抓一个个题型，提高整体的逻辑。对于政治的复习，理解为主，背诵为辅，紧跟线上考研老师的课程和老师的讲义。考研结果出来，政治82分，不得不说，考研课程老师备考针对性还是很强的，尤其是临考前的押题!
考研培训结构哪家强?考研选课只选择对的，不选贵的，这句话没有毛病。回顾这一路的考研打怪，线上的课堂就是能量加油站，不断地为我补充能量，催我奔跑。2023年考研日期 高途考研老师可以说是全明星阵容了，这里聘请的是具有一线教学经验的资深教师，这些教师专注考研辅导，多年的考研培训经验使得他们熟悉考试形式，能够为学生们讲解考研课程的同时，提供更多考试技巧的培训，把握学员的痛点，帮助他们更快速的制定适合自己的考研学习计划。高途考研还有行业大咖亲自授课，在师资力量方面在考研培训行业也是处于前列的。
2023年考研日期,考研培训机构哪家好?
自从我把录取通知书公布在朋友圈后，每天的消息不断，大部分的同学、朋友都是询问我需不需要报班?考研班培训机构哪家好 ?不想一个个的回复，所以想写篇文章系统的回答这些问题，也可以让更多需要帮助的人看到。 在选择考研英语培训中心时，大家可以提前做一些攻略，查询一下国内排名靠前，口碑好的机构，像是高途考研就是一家一流的教育机构，平台规模庞大，内部师资力量雄厚，并且具有多种类型的考研培训课程，每科都配备了专业的老师，这些老师都是名校出身，教学经验丰富，课程生动有趣完全不会让人感到乏味，并且还会定期进行测验，会根据考生的具体情况进行评估，制定出具有针对性的计划，来弥补短处，提高成绩。并且配有录播课，方便考生课后复习总结知识点，而且这家机构的服务也非常的到位，像是赠送专业课教材资料，定制针对性教学，课后督促考生进度等多方面的服务，力求做到最好。 以上就是关于考研专业课网课平台哪个好的答案，对于选择考研的小伙伴一定要注意平时多做积累，千万不要在考前期待短时间突破。考研是一场中长跑，不要把战线拉得太长，但是也不能把战线放得太短。
2023年考研日期我的个人经历用几个词形容就是：二本学渣考研，备考8个月，笔试第一，成功逆袭，一战上岸!
这篇文章比较适合大部分像我一样本科挂科、上课划水、四六级没过、学习能力一般、自律能力极差的人。我写了很多自己考研过程中遇到的问题、踩过的坑、哪家考研班培训机构的性价比高 以及政治英语的学习经验。
2023年考研日期我本科就读于安徽省一所二本院校，本科期间中有3年忙着玩游戏、做兼职、出去旅游等。没有参加过任何比赛，很多科目都是临时抱佛脚低分飘过。实习前，同学们都开始找实习单位，我才意识到自己没有一件拿得出手的东西。于是在父母的鼓励下，我决定考研，开始了我的备考之旅。
我是4月底开始备考的，寒假在家了解了考研信息，查看很多学校，资询了老师和学长学姐，最后选择了江苏省一所211院校的马克思专业。因为是跨专业、很多年没有学习政治、英语成绩也很差，我每天从早上5点半一直学习到晚上11点半，确保12个小时以上的学习时间。最后在我的努力下，英语和专业课都取得了不错的成绩。 全日制考研辅导哪家好?要看一家考研辅导机构好不好，首先肯定是要确认辅导机构是正规的，只有正规的具有办学资质的辅导机构，报读才会更放心，如果是不正规的，遇到什么问题投诉起来也无门。其次，可以参考辅导机构的规模。一般来说，规模越大的辅导机构也会越靠谱，才会有那么多的学生报读。毕竟如果不好的话，也不会越做越大。当然，还可以问问往届的或者是大四的学长学姐们，他们是过来人，他们对辅导机构的情况略知一二。现在市场上的考研辅导机构有很多，同学们要留心观察，在读大学的时候也会有很多的考研机构品牌去学校做讲座，或者是试讲，那么考研同学可以去试听，然后进行对比，看看哪个老师的讲课风格更适合自己，或者是看看哪种听课模式更方便自己。 现在的教育体系在不停地变化之中，对于很多学员来说，不知道未来的教育走向如何，别说学员不知道，即便是咱的学校机构也未必知道。但有一点是不可否认的，不管教育怎么变化，具有高学历者就是比低学历的人多了就业机会，多了更多的就业选择!这也是现在很多学员将目光放在考研上面的原因。而也是因为如此，所以现在衍生出了大量的考研班网校，看起来一个个唱得比说得还好听。很多学员就是因为如此纷纷入坑，结果花了钱不说，啥也没有学到，白白浪费了时间和精力，错过了最佳的学习时机。那么如何不入坑呢?
很多人觉得英语和专业课基础很差，就一定考不上。其实不然，就算很多年没有接触过英语，但只要掌握正确的学习方法和一定的时间投入，就可以成功上岸。
准备考研的同学，可以借助考研培训机构的免费试学课程，对比之下看看哪家考研班培训机构比较好， 选择适合自己的报名学习。这样可以更好的梳理考研流程和整体复习规划，还可以节省不少时间。
2023年考研日期我当时报名的高途考研，就是有专门的老师进行一对一制定学习方案，还会不定期的发送免费资料。比如考研英语核心单词、英语一英语二的试题、政治思维导图等，这些电子资料都可以免费打印。 考研培训班全年多少钱是考生很关心的一个问题，毕竟现在的考生经济能力不是特别强，很多的考生会选择性价比高的培训机构进行培训，也可以在考验这方面有新的突破，在获得性价比服务的同时，也可以获得优质的教学资源。市面上的培训机构有很多，对于考生来说需要合理把握。
英语学习一定要每天背单词，背到考试前一天。根据老师制定的计划刷题、学习语法、练习作文，不断地巩固做题思路。就是按照这样的学习方法，我英语考了77分。我在政治花费的时间不多，所以只考了72分。主要就是紧跟老师的步伐，前期听课刷题，考前不停地背诵主观大题，事实证明，好的学习方法+靠谱的机构课程+合理的时间安排=上岸。
考研之前，一定要想清楚为什么考研?只有明确了自身目的，才会有对于梦想的坚持和奋斗的动力，才可以忍受整个过程中的痛苦和打击。
过来人给大家的建议是，如果你不是特别讨厌本科专业，就不要轻易地更换。否则，在没有人指导的情况下，真的会陷入无限的犯错和自我怀疑中。最初考研的时候，我是不打算报班的，但对于从来没有接触过的专业，6本晦涩难懂的书籍，我真的无从下手。 十大考研机构实力排名的首要参考因素就是看考研培训机构的规模大小。如果某个考研培训机构是一个全国连锁的大型培训机构，在全国各地都开设了分校，毋庸置疑这家考研培训的机构的排名肯定非常高。因为一家考研培训机构的开设数量越多，则说明它的经济实力比较强，可以招来更多的优秀师资提供培训，也可以从侧面反映出它的信赖度比较高，不会开到一半突然卷钱跑路。反之那些地方性的小型考研培训机构，由于规模并不是很大，则很难进入排名当中。 线上一对一考研视频培训有完整的教务管理体系，一个教师对应一个学生，教师可以针对学生的问题进行解答，针对考研学生薄弱的环节有针对性的做出考题，随堂测验，这样能够不断的强化学生的薄弱科目，保障学生良好的学习状态，可以避免学生自己摸索浪费时间，让学生尽可能少走一些弯路，用更多的时间用来复习。
没有办法的情况下，我咨询了辅导员。在他的建议下，我搜索了当下几个知名的考研班培训机构， 几番对比之下，还是选择了高途考研。也很庆幸自己的果断，老师的笔记勾画、重难点梳理、课后解疑、考前押题等课程让我少走了很多弯路。
过来人给大家一些忠告，不要盲目的相信经验贴，每个人的学习方法都不一样。要相信自己，不断地给自己一定可以考上的心理暗示。关于选择哪家考研班培训机构 的问题时，一定要睁大眼睛，不仅要考虑自身经济情况，还要选择适合自己的、上岸率高的、老师负责的培训班，这样才能够事半功倍。 3、一对一辅导价位
总结来说，在选择培训班时不能单一的去考虑北外考研辅导班有哪些，而应该先清楚自己有哪些需求，通过自己的需求去挑选符合自己的目标，贴合度会更高一些。考研生如此之多，为什么有的人能够成功通过，而有的人则需要一次，两次的去冲，问题的关键不单单是知识问题，在自己毫无把握的前提下，可以适当考虑一下外界力量，将会起到锦上添花的，如虎添翼的效果。 以上就是关于考研专业课网课平台哪个好的答案，对于选择考研的小伙伴一定要注意平时多做积累，千万不要在考前期待短时间突破。考研是一场中长跑，不要把战线拉得太长，但是也不能把战线放得太短。当初我要是选择了一个好的考研报班机构 ，就不至于二战了。
关于要不要报班、考研报班哪个机构好?都是考研人老生常谈的问题了。特别是今天“历史最高国家线”一出，一些人开始打退堂鼓了，也有一些人仍然坚持，但更多的人担心自学效果不理想，把焦点放在了辅导机构上。
但是大家先不要着急，听学姐帮大家分析一下，拒绝盲目跟风报班啊2023年考研日期!
个人觉得报不报班都没有绝对的必要，根据自己的基础、学习状态、复习效果以及自律能力等多种因素综合考虑再做选择。
其实很多人都和我一战时报班的心理一样，把所有希望寄托在辅导班上。很多机构也抓住了这种心理，开始推出“名师班”、“保过班”、“上岸班”等。我当时就是疯狂的上网搜索“考研报班哪个机构比较好? ”不断地向学长学姐资询，最后选择了当下很知名的一个辅导机构。
正式上课的时候，所谓的名师只在视频课中出现，课后的辅导老师水平很一般。一个班好几十人，统一的复习资料、一样的复习进度，跟在学校上大课一模一样。每天都是浑浑噩噩的度过，对于自律力极强的人来说可能还行，反正我是真的拴Q了。
在吸取了一战的教训后，我咨询了很多高分上岸的学长学姐，听取他们的建议，才选择了这家课程的一对一辅导。不瞒你们说，各位宝子，这次的体验感堪称一绝。感兴趣的小伙伴可以体验一下。 线上一对一考研视频培训有完整的教务管理体系，一个教师对应一个学生，教师可以针对学生的问题进行解答，针对考研学生薄弱的环节有针对性的做出考题，随堂测验，这样能够不断的强化学生的薄弱科目，保障学生良好的学习状态，可以避免学生自己摸索浪费时间，让学生尽可能少走一些弯路，用更多的时间用来复习。 有的朋友认为全日制考研培训班并不够靠谱，甚至会在学习的过程中，逐渐感到非常疲惫，对于这方面的事情，我们能够多了解上岸人员的反。芸炀湍苤廊罩频难澳Ｊ，使得吃住能够一体化，所以时间分配更加科学合理，同时还能加强考研人员的自控力，明显改善知识点碎片化的问题。全日制课程不仅不会消耗精力，反而还能大大减少时间。
1. 关于择校
我当时选择的是一对一辅导，课程里是包含择校的。说实话，人家在择校方面真的很好，比我一战时咨询专门的择校老师说的还要详细。老师针对我的情况，和我沟通了3天，生成了十几页的择校报告，里面有备选专业、录取分数、招生人数、报录比、专业书籍等。经过一轮轮的筛。叛≡窳讼衷诘难，成功上岸的。果然一些好的考研报班机构 是通过细节体现出来的2023年考研日期。
2. 关于资料
和一战时各大网站、软件疯狂的寻找资料不同，这个考研机构提供的资料简直是考点“亲妈”。不仅有往年的考点、考题、补充文献还有报考院校学长学姐的复习经验和笔记。另外难得的是，机构还送给只报名了专业课和英语的我一些政治书籍和资料，真的超级开心。
3. 关于课程
我选择的是一对一课程，老师会按照课表进行上课，在上课的过程中，老师会从最简单的“是什么”、“为什么”、“怎么做”进行一步步深化引导。任何疑问的地方，都可以向老师提问，通过直播的方式实现针对性的学习2023年考研日期。
4. 关于价格
关于考研报班哪个机构好? 我一反应就是价格不能太贵，毕竟刚毕业的我，真的很穷!说实话，对比市面上多家机构，我报的这家机构价格真的很合理，真心觉得特别适合学生党。几千块钱的价格我还是可以接受的，那些动辄几万的辅导班，我真的承受不起。
经验总结：相较于某些家喻户晓却徒有虚名、课程一般却价格贼高的知名机构，去选择一个适合自己的、专业负责、一对一辅导的好考研报班机构 ，才是真正上岸的秘诀! 参加过考研的都知道，在一年的复习时间里，自习室抢座位，图书馆抢座位成为了日常，大学生本来出去自己租房子的就不多，在学校宿舍里面集体宿舍有人备考有人不备考，自己受到影响非常大，而且对于二战的考生来说，已经从大学毕业了，同学也都离开了学校，本身自己的情绪就很容受到营销，有缺乏充满学习氛围的校园，因此寄宿考研辅导机构成为了很多人的首选。这里的人都是来备考的，学习氛围很好，有宿舍，有课堂，有校园，又重新回到了了一个非：玫谋缚蓟肪，对自己的情绪和心态有着很好的正面影响，特别是对二战备考的考生来说，确实是一个非常不错的选择。 第三：选择考研机构时，可以去试着上两三节课。
责编： 2023年考研日期