考研咨询师,考研咨询师这个工作怎么样
在心理咨询中,来访者和心理咨询师的匹配是非常重要的。
这个问题直接影响到了咨询的过程和咨询的效果,因此找到一个适合自己的心理咨询师非常重要。
那什么是适合自己的心理咨询师呢?
简单一句话,根据自己的客观条件和自己解决问题的需求,能解决自己问题的咨询师就是合适的咨询师。
选择合适的心理咨询师,主要从四个角度来考虑:
1、价格匹配:选择自己经济承受能力范围内的心理咨询师
总体来讲,咨询师的价格一般在400-800/次。
以长沙心理咨询机构为例,其他城市上浮或者下浮20%-30%,而心理咨询是来访者和心理咨询师共同探索和疗愈的过程,一般需要一个过程,很难一次两次解决问题,因此要有一定的思想准备。
钱的多少,直接影响到自己选择什么价位的咨询师,这里就牵扯到一个问题,是不是价格越高的咨询师能力越强、越适合自己?
答案是不一定。
价格高的咨询师从资历、能力等各方面来讲,相对来讲,确实会强一些,但也仅限在自己擅长的领域以及该领域能够解决更复杂的问题。
所以,在选择咨询师的时候,价格仅仅是参考的一个因素,还需要考虑是否适合自己,自己的经济能力能否承担得起的问题。
2、 咨询方式匹配:自己愿意接受的咨询方式是面询还是网络咨询
鉴于自己可以投入的时间、精力等条件,选择合适自己的心理咨询方式。
从效果上来讲,面对面咨询当然效果是最好,但如果距离过远,可能长时间下去自己难以坚持下去,这种情况下,采用网络咨询也算是一种折中方式。
当然,有的来访者鉴于保密等方面的原因主动选择网络咨询,还有就是由于咨询师资源分布的问题,一些当地没有好的咨询师资源的用户也会选择网络咨询。
同时,如果选择网络咨询的话,就可以突破地域限制,可以在全国范围内选择合适的咨询师。
比如同样的价格,可以在别的地方选择到更合适、更好的咨询师;或者在自己资金充裕的情况下,可以找到比本地咨询师更专业的心理咨询师。
3、问题匹配:咨询师擅长的领域是不是自己想要解决问题所包含的领域。
比如,自己的问题是强迫,但这个咨询师擅长的是婚恋家庭,明显是不匹配度。
所以,筛选咨询师的时候,可以先详细了解咨询师的受训背景,看看对方擅长的领域,是否和自己的问题能对应上。
如果自己迫切想要解决某个问题,而某个咨询师又刚好非常擅长这个方面,那大概率你和咨询师的匹配度还是比较高的。
4、风格匹配:咨询师是不是自己喜欢的(至少不是自己讨厌的)。
这个好像有点悬,在没咨询前,简单的就是看脸、看资料。
当看了咨询师照片、资料,觉得还不错,然后接触了一下,也感觉不错,觉得TA能帮助到自己,这就是可以的。
如果看到这个咨询师,就有了不好的联想(比如特别像自己害怕/讨厌的某个人),就算别人说TA多专业,那也算了,这样的咨访关系建立起来会比较困难。
最后,再次强调一下,以上说的四点,其前提是咨询师是个靠谱的咨询师(具有专业胜任力)的基础之上的。
以上讲了如何选择适合自己的心理咨询师,实事求是的讲,如果能够自己选择出适合自己的咨询师,多多少少还是对心理咨询有一定的了解。
但在我们实际的工作中,绝大多数的来访者是不具备这种能力的。
因此,筛选匹配的心理咨询师给来访者,这通常是心理咨询机构前期做的基础性工作。
需要注意的是:
其实,咨询师和来访者没有绝对的匹配或不匹配。
对于这点,最好是来访者亲身在心理咨询中去体验和感受。
如果在自己能承受的价格和方式基础上,连续做了几次咨询,感觉自己和咨询师配合得比较默契,自己的问题也得到了一定的改善,那么,这个咨询师基本上是和自己匹配的。
如果感觉相反,到时候再向咨询机构申请更换咨询师即可。
因此,别对这个问题抱有太多担心或迟疑,可以预约一个你觉得不错的心理咨询师先试试。
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